por admin | May 15, 2014 | Remedios Dietética, Salud Natural
La fibra es un tipo de hidrato de carbono no digerible por el organismo humano, por este motivo, consideramos que la fibra no es un nutriente. No obstante, la fibra desempeña un papel crucial en nuestra salud. La fibra tiene propiedades saciantes, favorece la...
por admin | May 15, 2014 | Remedios Dietética, Salud Natural
Las grasas, un tema de actual controversia, por un lado no las deseamos porque engordan, producen colesterol, arterioesclerosis y son malas para el corazón. Por otro, son indispensables para la vida y para la salud, forman parte de todas nuestras células y tejidos y...
por admin | Abr 30, 2014 | Remedios Dietética, Salud Natural
Cuanta gente dice no poder pasar sin chocolate o un poco de dulce. Muchas veces nuestro organismo nos pide dulce, una veces por hábito, otras por necesidad. En cualquier caso, nos es muy difícil eliminar ese pequeño capricho de nuestras dietas, y en determinados casos...
por admin | Abr 29, 2014 | Remedios Dietética, Salud Natural
El arroz, la pasta y el pan son alimentos que no suelen estar presentes en las dietas para perder peso. ¿Qué hay de verdad en esto? ¿Se puede perder peso comiendo arroz y pasta. El arroz, la pasta y el pan pertenecen al grupo de alimentos que conocemos como los...
por admin | Abr 28, 2014 | Remedios Dietética, Salud Natural
Perder peso a través de la alimentación es increíblemente fácil, es más cuando en nuestros cursos de dietéticas montamos dietas eligiendo sólo alimentos de máxima calidad, comprobamos que es muy difícil exceder la cantidad de calorías requeridas al día. Comiendo sano,...
por admin | Abr 25, 2014 | Remedios Dietética, Salud Natural
¿Cuál es la dieta sana? Se escribe mucho sobre dietas milagro y se elaboran infinidad de dietas, pero realmente los principios básicos de los que sería una dieta saludable son los mismos para todos. Tradicionalmente se define como dieta equilibrada, aquella que aporta...
por admin | Abr 15, 2014 | Remedios de Aromaterapia, Terapias complementarias
Llega el calor y con él las noches de ventanas abiertas y los mosquitos. Con los aceites esenciales podemos preparar una loción antimosquitos totalmente natural, sin conservantes, parabenes ni ninguna sustancia química. Todos los aceites esenciales, debido a su alta...
por admin | Abr 15, 2014 | Plantas medicinales, Remedios de Aromaterapia, Terapias complementarias
Vamos a preparar un aceite descongestionante de los músculos, muy útil para los deportistas, tanto para antes del esfuerzo como para recuperar la musculatura tras la ejecución del deporte. Antes de realizar cualquier deporte es conveniente realizar estiramientos y...
por admin | Abr 15, 2014 | Remedios de Aromaterapia, Salud Natural, Terapias complementarias
Se acerca el calor y con él, aumentan las molestias en aquellas personas que sufren de mala circulación venosa y varices. Con el calor las venas se dilatan, las varices empeoran, se retiene más líquido en tobillos, rodillas… Es por esto que hoy os mostramos una...
por admin | Abr 15, 2014 | Remedios de Aromaterapia, Salud Natural
Llegan los primeros soles y tras el largo invierno, nuestra piel no está preparada y fácilmente nos podemos quemar por la acción del sol y nuestra exposición. Es por esto que hemos pensado que es hora de ir preparando nuestro ungüento para las quemaduras. Este...
