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Noticias Salud Natural

Cómo sustituir el huevo en la cocina

Existen varias razones para no consumir huevo en nuestra dieta. Ya sea porque tienes alguna alergia, o restricción dietética, o porque tú o alguien de tu familia es vegano. Así que, ya sea porque no puedes o porque no quieres, no tienes porque salir perdiendo ni en...

¿De dónde se obtiene el hierro en la dieta vegana?

Hoy te presentamos un nuevo artículo enfocado a resolver otra de las dudas más habituales sobre la nutrición vegana. ¿Se puede obtener todo el hierro necesario siguiendo una dieta estrictamente vegetariana? Lo descubriremos a lo largo de este artículo. Hace unos días...

Sustitutos vegetales de la carne

Las dietas veganas son la elección de cada vez más personas en todo el mundo. Cada uno tiene sus razones para elegir este estilo de vida pero, sea cual sea, lo que está claro es que nuestra alimentación va a cambiar en algunos aspectos y debemos estar bien informados...

¿Por qué es importante comer vegetales crudos?

Como ya sabes, una dieta variada en frutas y verduras es indispensable para nuestra salud. Los vegetales deben ser la base de nuestra alimentación, ya que nos aportan muchos de los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Pero es mejor,...

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