por Kyreo | Mar 21, 2019 | Recetas veganas
Existen varias razones para no consumir huevo en nuestra dieta. Ya sea porque tienes alguna alergia, o restricción dietética, o porque tú o alguien de tu familia es vegano. Así que, ya sea porque no puedes o porque no quieres, no tienes porque salir perdiendo ni en...
por Kyreo | Mar 15, 2019 | Recetas veganas
Hoy te presentamos un nuevo artículo enfocado a resolver otra de las dudas más habituales sobre la nutrición vegana. ¿Se puede obtener todo el hierro necesario siguiendo una dieta estrictamente vegetariana? Lo descubriremos a lo largo de este artículo. Hace unos días...
por Kyreo | Mar 7, 2019 | Recetas veganas
Las dietas veganas son la elección de cada vez más personas en todo el mundo. Cada uno tiene sus razones para elegir este estilo de vida pero, sea cual sea, lo que está claro es que nuestra alimentación va a cambiar en algunos aspectos y debemos estar bien informados...
por Kyreo | Feb 28, 2019 | Recetas veganas
Como ya sabes, una dieta variada en frutas y verduras es indispensable para nuestra salud. Los vegetales deben ser la base de nuestra alimentación, ya que nos aportan muchos de los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Pero es mejor,...
por Kyreo | Feb 21, 2019 | Recetas veganas
El trigo es un cereal, de los más importantes conocidos por el ser humano y de mayor consumo tanto en la antigüedad como actualmente. Pero existe una gran diferencia entre el trigo que conocían nuestros ancestros y el que nosotros conocemos ahora. El de ahora se...
por Kyreo | Feb 14, 2019 | Recetas veganas
Hoy quiero hablaros de esas pequeñas pero poderosas semillas que cada vez son más populares en las recetas. Además de aportar estilo, sabor, textura y color, son una fuente de nutrientes muy importantes para nuestro organismo. Existe una gran variedad de semillas,...
por Kyreo | Feb 8, 2019 | Recetas veganas
Se trata de una receta deliciosa y super fácil de preparar. Además estaremos aportando energía a nuestro organismo con los carbohidratos y fibra, que ayudará a absorberlos mejor. En conjunto es una receta rica en vitaminas y minerales como el potasio, fósforo,...
por Kyreo | Ene 24, 2019 | Recetas veganas
De un tiempo a esta parte deberíamos reconocer que hemos dejado un poco de lado las legumbres. Nos hemos entregado a los brazos cómodos y perversos de los alimentos ultra procesados. Rebosantes de sabor, grasas, sal y azúcares. En los hogares de nuestra geografía...
por Kyreo | Ene 17, 2019 | Recetas veganas
Durante muchos años se ha creado y ha ido creciendo cada vez más la obsesión con la proteína. Seguro que a casi todos los veganos en algún momento les han hecho la típica pregunta –¿y de dónde obtienes tus proteínas? Muchos atletas hasta hace poco aumentaban el...
por Kyreo | Ene 10, 2019 | Recetas veganas
Una alimentación sin productos de origen animal (sin huevo, leche, carne/pescado, etc.), no tiene por qué resultar aburrida ni insípida. Hay infinidad de posibilidades, combinaciones, sabores y texturas. En este apartado del blog encontrarás recetas deliciosas de...
