Cómo elevar tu dopamina de forma natural

Cómo elevar tu dopamina de forma natural

Según vimos en nuestro anterior artículo, la dopamina es una endorfina que puede hacernos sentir felices, nos aporta sensación de bienestar y triunfo, entonces… ¿qué podemos hacer para tener los niveles de dopamina altos? Plantearnos siempre pequeños retos. Una...
Remedios naturales para las distintas alergias

Remedios naturales para las distintas alergias

Hay distintos tipos de alergias y muchos síntomas diversos de las reacciones alérgicas, es por ello que un buen tratamiento natural de la alergia no solo debe tratar el exceso de reactividad de los eosinófilos con los antihistamínicos, sino que además debe completar...
¿Qué es la alergia??

¿Qué es la alergia??

La alergia es una patología cada vez más frecuente entre los humanos. Aumenta exponencialmente cada año, no cesan de aparecer nuevas alergias, al gluten, a la fructosa, a los omegas,… aparte por supuesto de las alergias clásicas l polen, los animales o los...
Deporte y alimentación vegana: ¿Son compatibles?

Deporte y alimentación vegana: ¿Son compatibles?

Ser vegano o vegetariano y practicar deporte te puede crear ciertas dudas, pero en este artículo te ayudo a resolverlas todas. ¡Ser vegano o vegetariano y seguir una rutina deportiva cada día es posible si sabes como planificarte! Es de sobra conocida la importancia...
Cómo sustituir el huevo en la cocina

Cómo sustituir el huevo en la cocina

Existen varias razones para no consumir huevo en nuestra dieta. Ya sea porque tienes alguna alergia, o restricción dietética, o porque tú o alguien de tu familia es vegano. Así que, ya sea porque no puedes o porque no quieres, no tienes porque salir perdiendo ni en...
¿De dónde se obtiene el hierro en la dieta vegana?

¿De dónde se obtiene el hierro en la dieta vegana?

Hoy te presentamos un nuevo artículo enfocado a resolver otra de las dudas más habituales sobre la nutrición vegana. ¿Se puede obtener todo el hierro necesario siguiendo una dieta estrictamente vegetariana? Lo descubriremos a lo largo de este artículo. Hace unos días...
Sustitutos vegetales de la carne

Sustitutos vegetales de la carne

Las dietas veganas son la elección de cada vez más personas en todo el mundo. Cada uno tiene sus razones para elegir este estilo de vida pero, sea cual sea, lo que está claro es que nuestra alimentación va a cambiar en algunos aspectos y debemos estar bien informados...
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