Categoría: Salud Natural
La oxitocina, hormona del amor, el instinto paterno-maternal y la empatía
¿Es la oxitocina la versión moderna del dios Cupido?? La oxitoxina es una sustancia liberada por nuestra hipófisis que es capaz de hacernos sentir y cambiar nuestras emociones. Una de las propiedades más conocidas de la oxitocina es favorecer el parto, nuestro cuerpo...
Cómo aumentar la serotonina de manera natural
En la anterior entrada a nuestro blog vimos los beneficios de ese gran neurotransmisor que es la serotonina, endorfina de la felicidad, y, cómo puede ayudarnos a sentirnos más optimistas, tener más autoestima, disfrutar más de la vida, en definitiva a ser más felices....
Serotonina, neurotransmisor de la felicidad
La serotonina, otra sustancia, fabricada por nuestro cuerpo ara aportarnos sensación de felicidad y bienestar. La serotonina se forma en nuestro cuerpo a partir del triptófano. El triptófano es un aminoácido que obtenemos de la alimentación, a partir del cual,...
Cómo elevar tu dopamina de forma natural
Según vimos en nuestro anterior artículo, la dopamina es una endorfina que puede hacernos sentir felices, nos aporta sensación de bienestar y triunfo, entonces… ¿qué podemos hacer para tener los niveles de dopamina altos? Plantearnos siempre pequeños retos. Una...