RECETAS DIVERTIDAS Y SANAS PARA NAVIDAD:

RECETAS DIVERTIDAS Y SANAS PARA NAVIDAD:

¿Quién dice que en Navidad es imposible cuidarse? Aunque las tentaciones en estos días de fiesta son muchas existen algunas recetas deliciosas y sanas para disfrutar cuidándose. La clave está en incorporar a tus platos frutas y verduras y darles un toque divertido....
CONSEJOS PARA DEJAR EL HÁBITO DEL AZÚCAR:

CONSEJOS PARA DEJAR EL HÁBITO DEL AZÚCAR:

Como ya sabréis consumir demasiado azúcar es pésimo para nuestra salud. Numerosos estudios vinculan el consumo de azúcar a todos los males, desde lo obvio que es el aumento de peso hasta enfermedades graves como el cáncer y enfermedades del corazón. Yo no conozco a...

UNA PIEL SANA ES INDICIO DE UN CUERPO SANO:

Mantener la piel en buen estado no depende sólo de las cremas que usemos o de factores hereditarios, o que esté enferma sea sólo por alteraciones cutáneas, como dermatitis o psoriasis. Su aspecto obedece directamente a los cuidados que le damos. La salud de la piel...
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