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LA IMPORTANCIA DE UNA DIETA ALCALINA

El pH de nuestra sangre y otros fluidos corporales es ligeramente alcalino y debe mantenerse estable (alrededor de 7.40), ya que de ser inferior podría producir alteraciones en nuestra salud. Actualmente hay muchos factores que nos impiden mantener nuestro PH estable,...

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LIMPIAR NUESTRO ORGANISMO?

No somos conscientes de lo importante que es limpiar nuestro organismo al menos una vez al año. Depurar el organismo significa estimular los mecanismos que se necesitan para eliminar esa materia tóxica del cuerpo y así evitar en la medida de lo posible las...

La fruta, el mejor dulce

Cuanta gente dice no poder pasar sin chocolate o un poco de dulce. Muchas veces nuestro organismo nos pide dulce, una veces por hábito, otras por necesidad. En cualquier caso, nos es muy difícil eliminar ese pequeño capricho de nuestras dietas, y en determinados casos...

¿El arroz y la pasta engordan?

El arroz, la pasta y el pan son alimentos que no suelen estar presentes en las dietas para perder peso. ¿Qué hay de verdad en esto? ¿Se puede perder peso comiendo arroz y pasta. El arroz, la pasta y el pan pertenecen al grupo de alimentos que conocemos como los...

Regula tu peso al tiempo que ganas salud

Perder peso a través de la alimentación es increíblemente fácil, es más cuando en nuestros cursos de dietéticas montamos dietas eligiendo sólo alimentos de máxima calidad, comprobamos que es muy difícil exceder la cantidad de calorías requeridas al día. Comiendo sano,...