Categoría: Blog
EJERCICIO FÍSICO CONTRA LA DEPRESIÓN:
¿El ejercicio físico puede ayudarnos contra la depresión? Antes de nada debemos explicar que es esta enfermedad: La depresión se define como el “estado de ánimo caracterizado por un fuerte abatimiento, la persona se siente sin ánimo, decaída, sin fuerzas y sufriendo...¿QUÉ ALIMENTOS NOS AYUDAN A EVITAR LA MENOPAUSIA PRECOZ?
El mecanismo que controla el envejecimiento natural puede ser ralentizado con ayuda de tres factores epigenéticos (van más allá de los genes): El ambiente en que vivimos, las emociones y cómo las manejamos, y la más importante y quizá más fácil de llevar, las comidas....ASTENIA PRIMAVERAL. ¿Por qué nos sentimos tan cansados?
La astenia primaveral afecta cada año a más de la mitad de la población. Esas personas se sienten más cansadas y faltas de energía al llegar la temporada de las flores y en principio esto ocurre sin que haya una causa aparente que justifique esa fatiga y falta de...SANANDO EMOCIONES TÓXICAS COMO LA ENVIDIA Y LOS CELOS:
¿Sabías que el alma, igual que nuestro organismo, también acumula toxinas que pueden llegar a ser muy perjudiciales, sobre todo para los demás? Empecemos con una Fábula Sanadora que algunos ya conoceréis: «La Luciérnaga y la Serpiente» Había una vez una serpiente que...