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Categoría: Blog

EL ocio de calidad, la mejor medicina

¿Sabemos qué hacer con nuestro tiempo libre?, ¿Lo utilizamos para eliminar el estrés o para crearnos más? Oímos mucho en nuestra sociedad que la gente vive estresada, con el reloj y las prisas siempre presentes, oímos que la gente se queja de no tener tiempo para...

Acupuntura para calmar el dolor

Uno de los efectos más conocidos de la Acupuntura, es su potencial para eliminar o mitigar el dolor. Durante su estudio, aprendemos técnicas para conseguirlo y en la práctica podemos observar ese efecto en las personas e incluso experimentarlo en nosotros mismos,...

DOLOR DE RODILLA

¿Cuántas veces nos han dolido las rodillas? Las causas de un dolor de rodilla pueden ser múltiples: artrosis, desgaste de meniscos, lesiones en los ligamentos cruzados o rotulianos, y un larguísimo etc. Pero hay una muy frecuente, que produce muchas molestias y que...

NUESTRO CUERPO ESTÁ DISEÑADO PARA EL MOVIMIENTO

Más de 650 músculos, más del doble de tendones, más de 200 huesos y más de 100 ligamentos….¿Todo esto para estar sentados o durmiendo?? Nuestro cuerpo es una máquina perfecta, tiene todas las estructura que le capacitan de la mejor de las maneras posibles para...

SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

¿Cuán frecuente es el túnel carpiano, especialmente entre mujeres de 50 a 60 años de edad? ¿Por qué? ¿Qué está pasando y cuáles son sus síntomas? Los pacientes con síndrome de túnel carpiano describen dolor en la muñeca, la mano y el antebrazo, y este dolor suele ir...

BAÑO FORESTAL SHINRIN-YOKU

¿Qué hubiera pensado mi abuelo que todos los días desde que se jubiló salía al campo, tomaba el sol, se descalzaba siempre que veía un riachuelo y metía los pies dentro, se bañaba incluso en invierno en las pozas y ríos que rodean nuestros parajes si un día yo le...