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Propiedades de la quinoa

Propiedades de la quinoa

Quinoa: un alimento muy completo y equilibrado, digno de convertirse en uno de los platos habituales de nuestra mesa. La quinoa es un cereal originario de los Andes, donde los Incas lo cultivaban y consumían desde hace más de siete mil años. En la cultura Inca este...
¿COMO EVITAR EL PÁNICO A LOS EXÁMENES?

¿COMO EVITAR EL PÁNICO A LOS EXÁMENES?

Para empezar lo más importante es quitarte ese miedo de encima! Pararte a pensar que un examen es solo un examen, no determina tu capacidad, ni tu inteligencia, ni tu valía como persona, ni siquiera condiciona tu futuro! Piensa que ese examen es solo una forma de...
¿SE ACERCAN LOS EXÁMENES Y SIENTES PÁNICO?

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Se acerca la época de exámenes y ya sientes ese miedo que te bloquea? El miedo empieza mucho antes, normalmente en el momento en que se pone la fecha del examen. Desde este momento, nuestra mente empieza a proyectar sus miedos y sus inseguridades, aparecen las dudas:...
DISFRUTAR DE UNA NAVIDAD MÁS SANA ES POSIBLE:

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Disfrutar de una navidad saludable es posible sin tener que perderte las estupendas recetas navideñas y los dulces que nos encantan de esta época.  La Navidad es sinónimo de alegría, ilusión y fiesta. Pero también de excesos en las comidas y cenas y es que en ésta...
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