Quinoa: un alimento muy completo y equilibrado, digno de convertirse en uno de los platos habituales de nuestra mesa. La quinoa es un cereal originario de los Andes, donde los Incas lo cultivaban y consumían desde hace más de siete mil años. En la cultura Inca este...
Un corazón triste es un corazón que llora y pude acabar ahogado en sus propias lágrimas. Un corazón estresado es un corazón que intenta correr mucho y abarcar demasiado, tal velocidad puede acabar por desbordarlo. Un corazón endurecido es un corazón que lucha y...
Tener una postura correcta es importante no solo porque te hace sentir mejor, también es saludable para los músculos, las articulaciones, la circulación sanguínea y la mente. ¿Cuál es la postura correcta? Por postura entendemos una posición en la cual mantienes tu...
Vivimos en la época de la tecnología, de la electricidad, y ésta acelera los impulsos eléctricos de nuestro sistema nervioso, lo que hace que muchas personas estén más tiempo en estado de constante sobre excitación, o estrés. El estrés es necesario en la vida, pero...
¿Qué habitante de la ciudad no sueña a veces con verdes campos, inmensos bosques, impenetrables selvas, horizontes de montes y valles? ¿Qué es lo que nos llama de esos paisajes, de esas imágenes tan puras? La naturaleza nos remite a momentos de paz, nos hace conectar...
